Tuesday, January 10, 2006

涼拌北極貝

受風信子手喻, 今期寫食經
今日為大家介紹一款超簡單小食 – 涼拌"MA"辣北極貝



材料
北極貝, 青"chung" 數條









調味醬汁
低鹽豉油,Ma 油各一湯匙
糖, 鹽, 辣椒粉, 古月粉各少?

做法
先將北極貝解凍, 中間用刀對開
用清水洗淨內臟, 瀝乾水份,備用


"Chung"洗凈, 瀝乾水份後,切幼絲,

先將所有調味料放於碗中, 調勻
用筷子將一半Chung跟北極貝於盆中拌勻
再淋上已調好之調味醬汁
再洒上餘下之Chung花, 再加Ma油數滴, 即成一款暨簡單又方便之飯前小食.

餐酒配搭

可配上 Zinfandal, Chardonnay, Pinot Noir, or light body Merlot


北極貝
原產予加拿大對開無污染之冰海中
脂肪低, 含豐富鐵質, 多食有益

備注
北極貝於捕獲後已立即灼熟, 急凍, 然後包裝
所以無需再加熱, 否則肉質變實
如果胃寒, 可用溫水快速洗, 加薑汁或幼薑絲
Chung 要新鮮, 用中間部份較好
切Chung要講求刀章

調味醬汁食之前才可淋上
太早放, 北極貝會變黑, 不美觀
如不喜歡放辣椒粉, 可用沙茶醬面上之辣椒油代之
一定要放糖去吊味

家下風信子有飯, 梁公子有肉, 程某有飯前小食(前菜)
仲有酒, 今晚餐飯有 “著落”….

15 comments:

梁巔巔 said...

Wei, 基本上你這個不是教人煮東西 wor~

"Mine is a lot easier for busy urban people like me....."

Haaa, okay.

都好過沒有 la.

Hyacinthus said...

好過沒有 la. 起碼無煮公仔? -_-!!

程霜 said...

I know......

When you don't even have much time to eat because I am still rushing for projects (we need to roll out some major projects for bid, if we missed the deadline. The City will be in bit trouble....), this is considered luxury......

sometimes living with parents is a luxury too......

Garfield said...

yummy....

Hyacinthus said...

CS, appreciate ur effort. it isn't a competition, is it?

Ruth Tam said...

This one is more reasonable. I mean in terms of level of difficulty in the preparation process.

愛美 said...

我會試做這個, 好味又簡單.

ChecheBee said...

CS, yummy : )

ChecheBee said...

i would prefer CS's one, as i love 北極貝!!!

wot's a pity that i m taking da chinese medicine when reading u ppl blog XD

u guys add oil! a nice blog!

史路比 said...

好似唔錯喎~ :p~~

程霜 said...
This comment has been removed by a blog administrator.
程霜 said...

小生黜作幸得各位仕女們賞識, 程某於此先行拜謝.

都市人生活緊張, 分秒必爭;閒來入廚為樂乃人生快事..但係 – 先排死禁忙, 仲咳到甩肺….唉…!

太複雜, 又驚姐姐仔怕麻煩, 唔識煮, 徙料….
梁生: 又係你話, 簡單是美呀麻?
此乃公司potluck首選.
風姑娘: 原來大家對於"小食(snack)" 一詞有某程度上既分別.....

Corinne, Ruth, 愛美: when you have time,不妨一試.
chechebee: 你好番,再介紹其他好菜色過妳.
史路比: 吾系好似, 原則上系"好好"! ;P

Hyacinthus said...

程霜: 本說好只是"小食(snack)",無奈梁生打鑼鼓張聲勢,唯有頂硬上,其實我也想教教大家煮煮公仔麵 :)

梁巔巔 said...

又幫人 o地

林立洋 said...

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